暢銷書排行榜☆☆ 吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼 ☆☆ 本周金石堂第一名－新書推薦

‧ 風靡德國！至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法！‧ 中文版搶先上市！德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名！ ‧ 德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠的數字就會減少。為什麼我們會生病？精神不好？體重過重？德國沃夫．方法醫師說：問題出在「內分泌」！只要改變食物與飲食原則，就能重整新陳代謝機制，進而讓你重拾健康、回復苗條！體重曾重達上百公斤的沃夫．方法醫師（Dr. Wolf Funfack），為了改善自身的健康及體型，從德國數十萬人的人體血液生化值配合食物資料庫，研究出一套能幫助身體達到「代謝平衡」的飲食計畫。靠著醫護人員的口碑相傳，逐漸擴大到一般大眾，成功幫助至少35萬人遠離疾病、順利減重。沃夫．方法醫師認為，吃錯東西和過量飲食的結果，為人類的健康、社會和經濟帶來大災難。「當你吃錯了營養，攝取了不符合你身體需求的食物，你的代謝情況就無法獲得平衡，也會不當地累積體重，進而得到很多難以治癒的慢性病。」沃夫．方法醫師從35萬人的血液資料庫中證實，每個人都有適合自己吃的食物！只要遵循身體對營養的正確需求、吃對食物，就能幫助身體重新分泌適量的荷爾蒙──尤其是胰島素及抗老化荷爾蒙，進而讓自己變瘦、體力變好、精神奕奕，也能重獲健康的身心。方法醫師的代謝平衡飲食法非常簡單，適合每天遵循，也很適合在辦公室或出外工作者。只要掌握五大原則：1. 每天一定要吃三餐2. 每餐都從蛋白質吃起3. 每餐之間要間隔五個小時4. 最後一餐要在晚上九點前吃完5. 每天至少喝兩公升水你今天MB了嗎？ (Metabolic Balance，意思是「代謝平衡」)就讓沃夫．方法醫師，帶你邁向代謝平衡的健康人生！

本週排行第一名：吃對營養，享瘦健康：德國方法醫師的代謝平衡密碼

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